Красный чай (пуэр, улун) не только способствует похудению, но также снижает уровень холестерина и защищает от кариеса. Проверьте chelyabinsk.dachatea.ru, какие еще свойства имеет чай пуэр, как его заваривать, чтобы в полной мере использовать и какие ее виды стоит тянуться.
Красный чай китайцы называют драконьей чаем. Интересно, что когда-то было повседневным напитком. Одно из воспоминаний на самом деле именно он – красный чай, под названием улун, тогда самый дешевый, широко доступный, в те времена, наверное, мало кто понимал, что эта бурый, пахнущий немного землей чай - настоящий раритет.
Есть несколько сортов красного чая. Производят их в основном в юго-восточном Китае и в Тайване. Сорт пуэр – самый эффективный в борьбе с лишним весом – кроме того, после процесса брожения он должен еще созреть в подходящих условиях.
Полифенолы (дубильные вещества) регулируют секрецию желчи и облегчают пищеварение, а также ускоряют преобразование жира в энергию. И что очень важно – снижают уровень холестерина. Все сорта чая содержат много минеральных веществ и микроэлементов, а также кофеин, полифенолы (дубильные вещества), марганец, кальций, фтор (поэтому чай защищает зубы от кариеса), эфирных масла и белки. Улучшают память, нормализуют давление и обладают мочегонным эффектом. Последние исследования показывают, что снижают риск раковых заболеваний.
Чай содержит тот же кофеин, что и кофе, но его действие немного другое.
Одна чашка красного чая обеспечивает 12 мг кофеина, а кофе 60-120 мг (чай черный – 110 мг, зеленый – 8 мг). Это означает, что в 5-6 стаканчиках красного чая находится столько же кофеина, что и в одной маленькой черной.
Кофеин из кофе, быстро впитывается в кожу, давая немедленное стимулирование кровеносной системы. Зато в чае усваивается намного медленнее (из-за большого количества полифенолов – дубильных веществ, которым чай обязан свой вкус), но дольше остается в организме.
Красный чай мягко оживляет и держит длительный эффект. Вы также потеряете вес, выпивая 5-6 чашек пуэр в день. Это правда, что красный чай способствует пищеварению и сжиганию жира. Но не обманывайте себя – этинапитки нам не для похудения, а в качестве прекрасного союзника мудрой диеты. Если вы начнете есть меньше калорий, и будете пить 5-6 чашек красного чая в день, то быстрее заметите результаты. Пейте его через полчаса после каждого приема пищи – в этом случае он сработает лучше всего.